vrijdag 30 augustus 2013

2de Runway Run

KOKSIJDE

De omloop was identiek als vorig jaar.

28/06/2013
De Runway Run heeft bij mij een streepje voor. Daar ik zelf werkzaam ben in een militair kwartier aan de Westkust is er toch enig verwantschap. Steevast kom ik er enkele bekenden tegen en dat was nu niet anders.
Het weer op deze woensdagavond was ook al een meevaller. De meteodienst zorgde met een temperatuur van twintig graden, een half bewolkte hemel en een zwakke wind voor ideale omstandigheden. Bovendien was Sylvianne ook meegekomen. De pret kon dus niet op.
Er waren dubbel zo veel deelnemers als vorig jaar. Het startschot werd opnieuw door de gewinchte korpscommandant gegeven. Het was doseren vanaf de eerste hectometers. Op deze brede betonstroken zou men wel eens onbedoeld te snel van start gaan. Dat lukte. Toen ik na één km m'n positie gevonden had, liep ik een ronde mee met Sodibrugger Bjorn Bonny aan veertien per uur.

Ondertussen verzorgde de Seaking de show met overflights en konden we een blik werpen op enkele andere toestellen die op de runway gestationeerd waren.



De tweede ronde schakelde ik opnieuw een versnellinkje lager om ongeforceerd - binnen de drie kwartier aan 04:24 gemiddeld op de Garmin - uit te lopen.
Achteraf werden verlote luchtdopen met de Seaking van het 40 Squadron gevlogen en konden we onze dorst lessen aan een lekkere Queue de Charrue.


http://connect.garmin.com/activity/367579638

(photo credits: Katrien Decraemer)

zondag 25 augustus 2013

Eindbalans Scott 2 Run Criterium West-Vlaanderen 2013

HOUTLAND

 Het reglement van het criterium is zoals vorig jaar.

Overall was opnieuw Charline Vanneste de beste voor Sabine Dejaeghere, Hilde Hindryckx, Heidi Hertveldt en Carine Decloedt. Bij de heren verwierf Karel Moerman de eerste plaats voor Misha Declerck, Didier Verstraete (1ste veteraan), Kristof Reynvoet en Sam Lepoutre.


Ikzelf heb door de niet-deelname aan de minder bezette Keiemmanche gisteren, mijn vorig jaar vooropgestelde prognose niet kunnen waarmaken. Ik val dus buiten het tweede derde van de rangschikking. De veertigste plaats gemiddeld in de wedstrijd is hetzelfde dan vorig jaar.
In het opzicht van puntjes te scoren in minder bezette niet-deeInames valt de gewogen puntenverdeling, zoals het tweede criterium waar ik dit jaar aan deelneem van Lopen in het Molenland, minder nadelig uit.


In planning is het Oostends Loopcriterium in 2014 hetgene waaraan ik eens zal deelnemen en zal het Scott 2 Run door mij gerateerd worden.

26ste senior op 35 geklasseerden met 1510 punten (8/16)
https://twitter.com/scott2run/status/371531440128684032

Edit 06/10/2013 
Het criterium werd begin oktober traditioneel afgesloten met de officiële prijsuitreiking in Ichtegem. Iedere geplaatste criteriumloper kreeg een fles wijn en een muts van Scott. De avond - waar het Keytebier opnieuw erg smaakte - werd afgesloten met een grootse tombola. Het geluk was die avond compleet aan onze zijde. We wonnen de hoofdprijs: een nagelnieuwe fiets. Nu ben ik wel ergens verplicht om in 2014 het Scott 2 Runcriterium ook te lopen, zeker?

7de Wingense Stratenloop

WINGENE

De omloop, die aan het horen vernieuwd is, ligt ten noorden van de dorpskern van Wingene. Vooreerst wordt er over de paadjes, langs de sportvelden en de vijvers doorheen het sportpark gekronkeld. Dan snijdt men de landelijke omliggende straten met daarin een kort licht hellend stukje aan. Eén ronde bedraagt iets meer dan 3700 meter.
Het middelpunt van het gebeuren is het recente sportcomplex De Tuimelaar.

24/08/2013
Omdat ik op deze zaterdag moest werken, kwam enkel deze avondloop in aanmerking om aan deel te nemen op deze in Noord West-Vlaanderen drukst bezette wedstrijddag van het jaar. Het weer was ideaal: de ganse dag waren moessonregens neergeklaterd. Nu dat het des avonds droog geworden was, voorzag de zuurstofrijke lucht ons van veel asem.
Exact honderd deelnemers daagden op voor de hoofdwedstrijd. Na een nauwe start vond iedereen snel zijn plek. De eerste twee ronden gingen snel. Na twee kilometer liep ik samen met Lieze Eecloo. We dichtten een kloof naar een voorliggend trio. Met z'n vijven liepen we het gat toe naar een volgend duo. Na deze samensmelting viel het groepje uiteen. Ik volgde de eerste drie.
Ons gemiddelde was veertien per uur; normaal iets te rap voor mij. Na acht kilometer liet ik los en m'n tempo zakte een beetje naar dertien per uur. Al bij al viel ik dus - zoals in De Ginste - niet geheel plat en kan ik dus niet ontevreden zijn met deze race.
Volgende woensdag ga ik al opnieuw aan de bak op het vliegveld van Koksijde.

40ste op 100 deelnemers_______11,2km in 48:36_______13,8km/uur
http://connect.garmin.com/activity/364589462

zaterdag 10 augustus 2013

15de Torhoutse Kermisloop

 WIJNENDALE

De voorlaatste manche van het Scott 2 Run criterium gaat sinds dit jaar door op een nieuw parkoers. Het centrum van het gebeuren is de parochiezaal van Wijnendale.
Na een klein blokje rond de Sint-Jozefkerk wordt het provinciedomein Kasteel d' Aertrycke ingedoken. In de bossen wisselen kiezel-, aarde-, asfalt-, af en toe slijk- en kasseistroken elkaar af. De dames, juniors en veteranen C leggen de ruim vijf km lange ronde één maal af, de rest twee keer.

10/08/2013
Een blik op de uitslag van vorig jaar leerde dat dit de best bezette wedstrijd van alle twaalf was en gewin van criteriumpunten onwaarschijnlijk was. Toch ging ik het beste van mezelf geven. De temperatuur was met twintig graden ideaal.

(bron: Road Runners Torhout)

Het ideale voornemen lukte dit keer wonderwel. Ik forceerde me niet en behield een vlotte tred. De kilometertijden lagen permanent rond de 04:35. Op deze wisselende ondergrond vond ik dat meer dan aanvaardbaar. Op de juiste momenten kon ik in een spoor volgen. Ten gepasten tijde schoof ik op. Kortom, met een goed gevoel aan een gemiddelde van 13 en een kwart per uur kunnen lopen. Bemoedigend. 

115de op 195 heren_________11,5 km in 52:05_________13,25 km/uur_________04:32min/km
http://connect.garmin.com/activity/356574494

maandag 5 augustus 2013

28ste Jogging van de Tassche

DE TASSCHE

Het parkoers is zoals voorheen.

02/08/2013
Het was onverhoopt afgekoeld deze avond. Het kwik bedroeg een vijfentwintigtal graden, daar waar de vrees van boven de dertig reëel was. Desalnietemin startte ik voorzichtig. Ik liet me wel meedrijven met een groepje vrouwen en hun hazen. Deze dienden slechts drie van de vijf ronden af te leggen.
Het gevolg was wel dat ik alleen viel de laatste twee ronden. Ik kwam niet dichter bij een groepje voorliggers uit m'n categorie. Het tempo vertraagde zelfs door wat vermoeide benen omdat ik dezer dagen aan het helpen ben bij m'n schoonouders. Ik kwam bijlange niet in de buurt van m'n prestatie van vorig jaar.
Frederik Neirynck, die ik na een verbeten duel in Koekelare nog achter mij kon houden, ging in de laatste ronde in een gestrekte draf me los voorbij. Hoewel ik op het allerlaatste toch nog een afvaller van het voorliggende groepje op de nek kon vallen én het ,door een iets mindere bezetting, m'n beste klassering in het klassement van m'n categorie was, beschouw ik de jogging als een weinig succesvolle editie.
Hopelijk is de volgende loop in iets frissere temperaturen...

58ste op 83 heren________15,5km in 01:13:23________12,673km/uur________04:44min/km
http://connect.garmin.com/activity/353577962