woensdag 30 augustus 2017

8ste Zomerloop

BREDENE

In tegenstelling tot voorheen werd het parkoersconcept volledig omgesmeten. In plaats van één ronde van negen km met in het heengaan polderstraten en in het terugkeren het duinenpad en passage doorheen het sfeervolle centrum zijn er drie locale rondjes voorzien, wat neerkomt op een degradatie naar een banale stratenloop.

25/08/2017
Ik kon nipt de start van deze loop - bij twintig graden - halen. Na het werk hadden we met wat zweten het nieuwe bed voor Bryan ineengezet. Tien voor zeven  vertrok ik van thuis om vijfendertig minuten later de startlijn te vervoegen. Het enige probleem was dat de Garmin de satellieten nog niet gevonden had. Het werd - naast wat hazen voor Saïda - mijn hoofdbezigheid gedurende de eerste halve ronde.
Eens dit geregeld verrapte ik om toch nog eens aan wedstrijdtempo te klieven. Dit was wel relatief want twee dagen voordien had ik een lange duurloop van twee uur gepresteerd. De stijfte was - mede door een looppauze van anderhalve week voorheen (geen tijd!) - verre van weg.
Ik kwam bij Chantal Bulcke. Samen met nog een Limburger voltrokken we tot op een halve ronde samen - soms wat pratend - de koers.
Het gemiddelde van het geregistreerde stuk van zeven km was 04:09 min/km. Uitslaggewijs kwam dit - te wijten aan bovenstaande perikelen - op een gemiddelde van 04:12 min/km met de halve inloopronde meegerekend. Zeker niet slecht...

51ste op 138 deelnemers_________8,7 km in 36:35_________14,2 km/u
https://connect.garmin.com/modern/activity/1946744920

19de Torhoutse Kermisloop

WIJNENDALE

12/08/2017
De verraderlijke Kermisloop (zonder kermis) pakte ik voorzichtig aan. Hier had ik ooit een klop van de hamer gekregen die ik me nog steeds heug. De eerste verharde kilometer ging bewust in 04:24. De dames en heren junioren en veteranen C lopen slechts één ronde, een verschil van vruim vijf km in afstand. Zo kwam het dat ik voor de gelegenheid Brigitte van onze ploeg eens een kilometer van dienst kon zijn om dan mijn wagon aan te haken aan een concurrent van RRT. Zodoende liep ik het tweede kwart van de koers toch al serieus door. Het was puffen na één toer. De concurrent moest ik laten gaan. Ik zat toch nog in een goed groepje van drie. Kop leveren ging moeizaam. Het was echt al op karakter. Bij het verlaten van het bos was het beste er van af. Op routine liep ik - met de tweede beklimming van de helling incluis - uit.
Mijn vader was er ook nog eens bij. Hij liep één ronde tegen een gemiddelde van 11 per uur.

68ste op 151 deelnemers______11,3 km in 50:31_____04:29 min/km
Pa: 103de op 153 deelnemers___5,7 km in 32:08
https://connect.garmin.com/modern/activity/1923480744

21ste 10 Mijl van Wenduine

WENDUINE

28/07/2017
Het jaarlijkse rendez-vous in de homebase van onze sponsors vatte ik op als tempoloop en niet echt als een wedstrijd. Ik startte kalmpjes. Na 2,5 km kwam ik bij Tamara die op kop aan het lopen was van een nogal omvangrijke groep. Ik zette me prompt mee aan kop om de matige westenwind toch wat te milderen. Een tiental minute later moest Tamara onverwacht lossen. Ze bleek een totale off-day te hebben. Omdat de te belopen afstand zo ver was en er anders niemand bij haar was, bleef ik haar vergezellen. Groepje na groepje haalde ons in. Nergens kon ze aanhaken. Vier kilometer van het einde kwam ploegmakker Saïda - die permanent met zeer loopt dezer dagen - bij ons. Ook hier loste Tamara. Saïda en ik versnelden samen om te kijken of er nog dames in te halen vielen. Dit bleek niet het geval.

142ste op 601 deelnemers____10 mijl in 01:16:53____12,56 km/u
https://connect.garmin.com/modern/activity/1882312291