vrijdag 26 december 2014

Tieltse Kerstcorrida 2014

TIELT

De fameuze Kerstcorrida is door werkzaamheden iets korter dan gewente. De overige geplogenheden zijn hetzelfde als vorig jaar.

26/12/2014
Droog en fris. Een ijzig briesje deed de vier graden kouder aanvoelen. Zodoende opteerde ik om met een buff op het hoofd te starten. Er was opnieuw een massale deelname wat een normale startpositie in het pak moeilijk maakte. Het kleine straatje dat voor de startboog uitkwam, liet me toe om toch op de pakweg twintigste rij te staan; hetgeen redelijk vooraan was.
Ik wou met lichte overschot aanvatten omdat de conditie verre van optimaal is. Toch bleken m'n eerste drie km voor mijn doen rap te noemen. Na een kwartier voelden de kuiten stilaan wat vermoeid aan. Ik gaf m'n buff af aan de seingeefster die zich dichtst bij m'n auto bevond en schakelde in een paar procentjes lagere snelheid. De parkoerskennis kwam bij m'n dosering van pas. Het tweede gedeelte hielden we bemoedigend stand. M'n gemiddelde op een lastigere omloop was nu iets rapper dan laatst in Malo.
De winnaar was vandaag zoals het jaar voordien Stijn Fincioen.
Op de korte afstand deed m'n neef Simon mee. De Brugse sneltrein raasde naar een derde plaats op 22" van de winnaar Hans Omey.

Simon: 3de op 249 deelnemers__________________5km in 16:22
David: 274ste op 925 deelnemers_________________9,8km in 43'
http://connect.garmin.com/activity/657295564

maandag 8 december 2014

18de Foulées du Père Noël

MALO-AAN-ZEE

Deze vroege kerstloop is ruim elf kilometer lang. De ronde wordt drie keer beslecht en bedraagt ongeveer drie kilometer en drie kwart. Na een ommetje en een kleine helling bereikt men de Zeedijk die ruim een km oostelijk, weg van  Duinkerke, gevolgd wordt. Na het ronden van de drie grote witte appartementen wordt de lange rechte lijn naar het stadhuis van Malo,  alwaar de inschrijvingen en start -en aankomstzone zich bevinden, ingezet.


07/12/2014
Westenwindje, vijf graden, bewolkt, droog. Het was nog menselijk om om tien uur 's morgens aan de kust te lopen. Vergezeld door de deuntjes van de kliek Sextion Parade en
een gezamenlijke huppelopwarming werd het Ferdinand Schipmanplein opgevrolijkt.


M'n bedoeling vandaag was gelijkmatige ronden te lopen. De eerste km temperde ik een beetje om weinig kruid te verschieten. Uiteindelijk kwam ik bij een goede gangmaker, Sébastien Le Roux, terecht. De tweede ronde hielden we stand. We kenden amper verval aan 17' per ronde. In de laatste ronde remonteerden we zelfs nog een tiental lopers. Zodoende was m'n snelheid in een dalperiode nog eens getraind aan een gemiddelde van 04:25 per km. Na een bekertje gloeiwijn keerde ik content in 'n kleine veertig minuten E40 terug huiswaarts.

106de op 516 deelnemers _____________________11,3km in 50:07
http://connect.garmin.com/activity/646904607