maandag 27 januari 2014

5de Course des Anguilles

HONDSCHOTE

Deze loop speelt zich net over de grens met Frans-Vlaanderen af. De inschrijvingen en de prijsuitreiking vinden plaats in de Salle Coluche. De start is op de markt in de schaduw van de majestueuze Sint-Vaastkerk en het mooie stadhuis.
Het parkoers - dat één ronde beslaat van tien km - loopt langs de landelijke wegen ten zuiden en ten westen van Hondschoote. Het reliëf is heel lichtjes glooiend. Eerst wordt richting Haezepoel gevorderd. Voor Killem Linde wordt opnieuw richting de stad gedraaid om het westelijk deel van het parkoers - met onder meer de weg waar eertijds de paling (anguille) werd opgehaald uit de plassen en kanalen - afgelegd. De aankomst is op de lokale looppiste. Voorbeschouwing Courir Au Nord (Frans)

26/01/2014
Het was rustig en fris weer op deze zondagvoormiddag. Het was eerst wind tegen. De eerste twee km liep ik me dus niet te pletter. Na halverwege werd ik door een dozijn lopers ingehaald. M'n kilometertijden bleven wel nagenoeg constant. Op de Looweg was het opnieuw wind tegen. Deze kon ik samen met een medeloper doorworstelen. De slijkstrook in de bocht op de piste was onverwacht vettig en kostte me nog een plekje. Al bij al een constante loop.


87ste op 287 deelnemers__________10km in 43:52___________13,7 km/uur
http://connect.garmin.com/activity/436670407

zaterdag 25 januari 2014

17de Wisselbeker Francy Hofkens

IEPER

Deze bochtige en onvlakke midweekse veld -en moddercross in militair midden is een organisatie van het Competentiecentrum Steunmaterieel en Producten van Defensie i.s.m. Flanders Atletiek Club Ieper.
De inschrijvingen en kleedkamers bevinden in de Ieperse sportaccomodaties. De cross zelf gaat door in het Hoornwerkpark. De prijsuitreiking vindt plaats in het kwartier van bovenvermelde eenheid.
De dames, veteranen en seniors leggen respectievelijk drie, vier en vijf ronden van 1400 meter af.

22/01/2013
Het terrein lag er ferm modderig bij. Het parkoers was al goed ingelopen; het weekend voordien had de Grote Prijs Stad Ieper Veldlopen - waar m'n neef Simon de lange seniorencross won - er al plaatsgevonden.
Bij gebrek aan spikes had ik weer m'n trailschoenen aangetrokken. Maar de omloop was écht cross. Zelfs met spikes was het ook voor de toppers wegglijden in de bochten. Het was dus dikwijls op het randje. Slieren deed iedereen. De een meer dan de ander. Halfweg de eerste ronde ging ik met een zijdelingse rol al tegen dek. Ook in de derde ronde deed ik een knieval. Versnellen ging moeilijk. Elke ronde ging met een paar hectogram verzwaarde slijkschoenen trager.


Ik eindigde mede door een sterk deelnemersveld redelijk vanachter. Winnaar bij de seniors na een close duel werd Pieterjan Penne voor collega Karel Goemaere. Bij de veteranen won Christ Vdbroucke nipt voor Olivier D'Haene. Bij de dames zegevierde Mandy Dammekens.


(foto's: CCMP)


77ste op 93 seniors____________________7km in 37:48
Nabeschouwing op westhoek.be

zondag 12 januari 2014

27ste Leopoldsloop

WATERVLIET

De Leopoldslopen zijn traditioneel twee wedstrijden respectievelijk in januari en februari langs het Leopoldskanaal in het Meetjesland. Alle organisatorische activiteiten vinden plaats in de Regenboogschool en in de sporthal aan het Stee.
Voor de januariwedstrijd kan men kiezen uit drie afstanden: 21, 12 en 6 km. Alle afstanden beslaan één ronde. De langste afstand volgt het kanaal tot voorbij Sint-Laureins. De twaalf km keert vanaf de Mazurekreek terug. De kortste afstand neemt hun keerpunt alvorens het kanaal te bereiken. De ondergrond van de as die gevolgd wordt langs het kanaal varieert van onverharde aarde -en slijkstroken met putten tot beton, met als extraatje een korte strook kasseien.



11/01/2014
Onverwacht vergezelde m'n schoonvader Gilbert me op deze trip naar Watervliet. Ik koos vandaag - in tegenstelling tot de talrijker bezette halve marathon - voor de minder bezette twaalf km. Het weer was ondertussen mooi aan het uitklaren. De stevige noordwestenwind was wel een geduchte tegenstander.
De eerste twee km spaarde ik me zoveel mogelijk. De tegenwind boezemde me voorzichtigheid in. Het groepje waarin we ons bevonden viel aan het kanaal uiteen. Samen met Erik Lafort uit Gent maalden we de twee oneffen km beurtelings tegen de wind in af in 4:31 per km. Dat was een samenwerking die vlotte. Na acht km zette hij me wel op vijftig meter achterstand. Het was toen nog grotendeels wind mee en ik behield m'n tempo. Het kloofje bleef tot aan de meet. De Garmin passeerde in 52'53" de twaalf km. De aankomst lag nog een kleine anderhalve minuut verder. Dit was nog eens een schoolvoorbeeld van een constante loop. :-)
De winnaars waren collega Klaas Taecke op de zes, Bart Bleyaert op de twaalf en Jochen Neyrinck op de halve.


19de op 80 deelnemers______12,3km in 54:18______13,6 km/uur
https://connect.garmin.com/modern/activity/429041988