woensdag 30 november 2016

22ste Route 62

GISTEL

Deze poldernajaarsloop betrekt - in tegenstelling tot de voorjaarsloop van de Gistelse Joggingclub - het tot omgevormd fietspad oude spoorwegtracé in noordelijke richting naar Snaaskerke en over de fietsersbrug tot 't Schorre. Daar wordt er een blokje omgelopen om na enkele hectometers langs de Plassendaalse Vaart terug te keren.
Er zijn drie afstanden: vier, zeven en twaalf kilometer. De locatie waar zich voordien en achteraf alles afspeelt, is het Gistels sportcentrum.

19/11/2016
Ondanks dat ik al een olympiade aan stratenlopen doe, was het er nog niet van gekomen aan de mooie Route 62 deel te nemen. Stilaan is er ook een traditie in ons loopcollectief ontstaan om op die avond samen te gaan eten om het criteriumseizoen gepast af te sluiten.
Hoogvorm in november. Ook vandaag bleek ze aanwezig. Na de reeds gekende 'start met overschot' voelde ik me sterk en liep het uitermate soepel. Luc en ik voerden een groepje aan die stelselmatig verkleinde naarmate de afstand vorderde.
Langs de vaart na acht kilometer liet ik mijn overschot varen. Ik ging dieper, de brug over, langs Snaaskerke en dan  met de wind schuin tegen de route af. Ik liep afgezonderd en kon in draf de afstand - met nog een stukje off-road in de laatste kilometer - afwerken.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1453329153
28ste op 144 deelnemers_______________12km in 51'

woensdag 16 november 2016

4de Haas van Wingene

SINT-JAN

Dit loopje heeft een grondige wijziging aan het parkoers doorgemaakt. In plaats van de vierhoek van vroeger wordt er nu een driehoekje beschreven die vijf maal wordt afgelegd. Het keerpunt aan de kerk - met daarnaast de Sint-Christoffelzaal die dient als inschrijvings- en prijsdelingslocatie - werd wel behouden. Het opfrissen achteraf gebeurt in een klasje op dezelfde locatie.
De datum werd eveneens vervroegd wegens de onbeschikbaarheid van het zaaltje. Volgend jaar is het trouwens niet zeker dat de wedstrijd doorgaat. De omliggende straten worden opnieuw aangelegd die de nodige kopzorgen betreffende de omloop met zich meebrengen.

13/11/2016
Het was killig en nat weer, maar met toch een zeven graden op de meter en amper wind vielen de condities toch mee. Johan en Luc van de ploeg waren er ook. Zo konden we nog wat bijkletsen en eventueel wat tactisch lopen.
De benen voelden goed aan.  Al van bij de start liep Johans groepje spoorslags weg. Ik lette er op niet op mijn asem te trappen en temporiseerde licht om ook tot een groepje te komen. Het groepje was een trio - met daarbij de derde dame in de wedstrijd - waarbij halfweg de wedstrijd Luc zich nog bijvoegde. Gedurende een ronde konden we beurtelings kop trekken. In de voorlaatste ronde moest Luc, die twee dagen voordien de halve mlarathon Deinze - Bellem nog afhaspelde, er weer af.
Er ontspon zich een titanenstrijd tussen Geert Lievrouw en mezelf. De laatste kilometer demareerde hij en trok hij vol tempo door. Een gat van twintig meter was een feit. Ik gaf echter niet op en bleef me toespitsen om hem nog te kunnen terughalen. Nu was ik niet - zoals mijn vorige westrijd in Saint-Maur - de prooi, maar de jager. Het tempo bleef hoog. Met een bemeten en diepgaande eindsprint kon ik Geert in de laatste meters nog inhalen. Zo finishte ik net in de top 25 in een nieuw Garmin topgemiddelde - weliswaar vermoedelijk met een afstand die 200m te ruim bemeten was - van 4'08"/km.

25ste op 80 deelnemers___________10,2 km in 42:53____________14,3 km/uur
https://connect.garmin.com/modern/activity/1447534353

donderdag 10 november 2016

Chemins d' éole 2016

SAINT-MAUR


Net bezuiden van Doornik ligt - met zijn grote kerk en marktplein in gras - het kleine dorp Saint-Maur. Eind oktober vindt er één van de weinige stratenlopen van het weekend plaats. Het inschrijven gebeurt in een speciaal voor de gelegenheid gebouwde tent. De ronde van een kleine elf en een halve kilometer beschrijft een lus richting zuid. Na twee km is er een stuk off-road, waarna de het reliëf eerst wat stijgt en daarna fors daalt. In het dorpje Merlin begint het zoetjesaan weer te klimmen met als summum de anderhalve km lange - deels onverharde - helling naar de windmolens. Daarna is het nog niet gedaan met de lastigheidsgraad. De laatste km blijft ook meer dan vals plat doorstijgen tot diep in het dorp om te eindigen naast de inschrijvingstent.

29/10/16
Alweer het prachtige weder met zestien graden forceerde me ertoe om opnieuw - zoals onlangs naar Bléharies - het ditmaal vijftig minuten durende traject af te leggen. Na de opwarming posteerde ik me nogal vooraan. De start was aan de drukke kant, maar het verliep al bij al vlot mede omdat ik de eerste bocht wat ingehouden aan de buitenkant rondde.
Sowieso hield ik nog wat reserve over om de ongekende omloop - zonder hartslagmeter trouwens - tot een goed einde te brengen. Tussen km 2 en 3 liet ik op de eerste helling - met mooie vergezichten - een groepje me passeren. Ze liepen te rap naar mijn goesting. Eens de brug over de TGV-spoorlijn over, ging het vervolgens weer verdacht veel in dalende lijn. Ik behield omzeggens mijn positie. Vlak voor de lange klim kwam er een trio bij me. Ik haakte me vast in het gestrekte tempo. De groep brak en ik kon met de rapste net mee. Boven aan de windmolens - met animatie van een Halloweenmeisjesdansgroep - viel het niet meer stil. Zo ver was het ook niet meer. De kerk lag links binnen bereik. De laatste rechte lijn klom dus ellendig lang. Ik kon nog twee man die stilvielen remonteren. 
Verzuring trad op. Aanhouden lukte nog, maar zwaar doortrekken ging niet meer. Een vijftal lopers overspoelde me nog net in de laatste tweehonderd meter. Daarachter lag er een gat van een kwart minuut. Ik was dus een prooi vandaag op het einde van deze mooie, zonnige en lastige loop.

93ste op 669 deelnemers_____________11,3km in 49'16"
https://connect.garmin.com/modern/activity/1426067255