6de Noordzee Strand- en duinenloop

BLANKENBERGE

De afwisselende omloop is ongewijzigd aan mijn vorige deelname. Men doorworstelt na de start op de Zeedijk, eerst de duinenpassage, dan de trap, strand westwaarts, keerpunt, strand oostwaarts, tegen Zeebrugge keerpunt, strand westwaarts, trap, de duinenpassage en terug aankomen op de dijk aan de Pier.
Daar vinden ook de inschrijvingen en prijsuitreiking plaats. De auto kan men gemakkelijk kwijt aan een gepriviligeerde parking aan het Noorzeezwembad. Aldaar wordt een tevens een douche voorzien achteraf.

18/07/2015
De eenvoudige puntentelling - de top dertig van elk geslacht scoort - op dit kustcriterium der strandlopen zorgt er voor dat de heren van DP Klimair zo'n strandloop op twee manieren kunnen opvatten. Of ze gaan voor hun persoonlijke prestatie en geven zich volledig. Dit brengt nul punten op voor het criterium. Of ze lopen samen met een DP Klimair-dame om haar met wat haaswerk te helpen. Voor de heren levert dit nog altijd nul punten op. De dames lopen echter steevast in de punten.
Het vrouwtje en Bryan waren vandaag meegekomen. Dat was dus extra plezant.
Ik startte niet à fond in dit aangenaam zonnig weertje bij 23°. Twee jaar geleden had ik hier mijn peer tegengekomen. Vandaag wist ik wat er ging komen. Als zesde van de zes lichtblauwe DP Klimair-truitjes dook ik de duinen in. Saïda liep bij mij, Ronny er kort voor en daar een vijftig meter voor Tamara gegangmaakt door Johan en Dennis.
Na de trap was ik Saïda kwijt. Ze moest haar hartslagmeter gaan oprapen die in het zand was gevallen. Ik liep naar Ronny toe en besloot met anderen mee te schuiven en er wat snelheidskilometers tussen te gooien.
Het liep aardig. Ik bleef op een vijftig meter van Tamara, Johan en Dennis hangen. Op km vijf moest ik in een drassig stuk even terugschakelen. Toen kreeg ik de ingeving te wachten op onze tweede dame. Na een extra bevoorrading van Marc aan het tweede keerpunt, sneden we de terugweg in de lichte tegenwind aan.
Er waren geen rivalen meer in de buurt. We eindigden in een goeie 42'. Zonder wachten was een veertigtal minuten mogelijk geweest.
De aangename namiddag werd verdergezet met een zwempartijtje in het zwembad. Wat vond Bryan dit fantastisch!

99ste en 100ste_______________8km in 42:15
https://connect.garmin.com/activity/837169218

33ste Sint-Maartensloop

KOEKELARE

De ronde met onverharde passage doorheen het dorpspark is ongewijzigd. Het rondenaantal werd wegens de warmte en ozonconcentratie teruggeschroefd naar drie, goed voor 6,6 km.

04/07/2015
Ik besloot me van de concurentie niks aan te trekken en trok me traagjes op gang. Dit had naast de eerder aangehaalde warmte ook te maken met de strandloop de avond voordien én met de salade kip en appeltjes die ik op de middag iets te laat had gegeten.

Aldus was het toevallig dat ik opnieuw een halve koers met Saïda meeliep. Bij het de tweede doorkomst door het park achtte ik het moment gekomen te verdapperen en een tand bij te steken. Puffend liep ik vijf seconden sneller per kilometer. Net boven het halfuur deed ik er één minuut trager over dan vorig jaar. Toen werd de wedstrijd eveneens ingekort omwille van het WK voetbal.
Al blij dat ik het nu progressief heb aangepakt en niet zoals in Egem in de 04:40's terecht kwam.

74ste op 142 deelnemers____________6,6km in 30:10____________04:33min/km
https://connect.garmin.com/modern/activity/824094817

Strandloop Zeebrugge 2015

ZEEBRUGGE

De compacte badplaats van de provinciehoofdplaats ontvangt begin juli de eerste strandloop van het door Delhaize gesponsorde Kustcriterium. By the way: sinds dit jaar behoren de door Carrefour gesponsorde strandlopen van Knokke en Heist trouwens niet meer tot dit regelmatigheidsklassement.
Plaats van rendez-vous is het recentelijke heropgetrokken Badengebouw op de Zeedijk. Men kan er zich inschrijven, omkleden, bagage in bewaring geven en douchen.
De omloop zelf is L-vormig en wordt heen en terug afgelegd. Quasi onmiddellijk gaat het na de start het strand op in westelijke richting. Na 1500 meter zand is er een Brugse leeuwenvlag geplant die het keerpunt materialiseert. Na twee kilometer in oostelijke richting wordt dan via het evenementenplatform de Saint-Georges Day Promenade beklommen. Nu gaat het zeewaarts respectievelijk over metalen roosters en na opnieuw een keerpunt over beton opnieuw naar de dijk en de aankomstzone.

03/07/2015
Het was ons jongste DP-Klimair-lid Saïda die de bal aan het rollen bracht om hieraan deel te nemen. Het startuur - om acht uur 's avonds - en het - door het zeebriesje - aangename weer creëerden mede prima omstandigheden om het loopje mee te pikken.
Een bijreden was tevens - ondanks dat ik de dag nadien een wedstrijd ingepland had - het magere aantal kilometers dat ik in juni kon bewerkstelligen. In juli moet de teller omhoog! Ik besloot bij Saïda te blijven en wat een beetje haaswerk te verrichten.

De eerste ronde ging vlotjes. We kwamen door in 25 1/2 minuut. Tijdens tweede ronde was de  laatste zandpartij nogal taai. 'Net op tijd' verlieten we het strand. De verende metalen roosters lieten toe de foulée opnieuw op te nemen. Een onverhoopte vierde plaats bij de dames in 52' was het mooie resultaat.

Het klassement oogt nu veelbelovend.

80ste & 81ste op 195 deelnemers______________10km in 51:57______________11,2km/hr
https://connect.garmin.com/modern/activity/824094788