maandag 15 augustus 2011

Strandloop Heist 2011

HEIST

Deze strandloop gaat van Heist naar Het Zoute en terug.

12/08/2011
Het was een aangenaam loopweertje. De zon was weer van de partij en de wind was een beetje geluwd. Na de start had ik meteen een goeie tred vast. Ik trachtte zo goed mogelijk te doseren want na het keerpunt was het tegenwind. Dat lukte allemaal zeer goed. Ik heb me zelfs gehandhaafd in een groepje dat echt wel in gestrekte draf het tempo hoog hield. Onverhoopt hield ik dit vol tot op de meet met een supertijd tot gevolg. Zes minuten rapper dan de Knokse strandloop van een maand geleden!

159° op 441 deelnemers_________10km in 46:28________4:39/km_________12,91km/Hr