CADZAND-BAD
18/07/2017
Het was toch al enige tijd geleden dat ik deze Zomerloop had meegedaan. Het fabelachtige parkoers zou in feite een jaarlijkse deelname moeten obligaat maken.
Hoewel ik thuis ruimschoots de tijd had, was ik toch in tijdsnood geraakt en kon ik rekenen op de goodwill van ide inschrijvingstafel om toch nog deel te nemen. De temperatuur was nog aan de hoge kant. De stukken met lichte tegenwind waren dan ook meer dan een deugd dan een last.
Het verraderlijke parkoers indachtig startte ik met wat overschot. Al voor het einde van de eerste ronde ter hoogte van Zwindorp verbrokkelde ons geïmproviseerd groepje. Ik kon nog op het hogergelegen stuk - met zicht op de ondergaande zon in de Zwinmonding - mee met de rapste man, die ik in het begin van de tweede ronde moest laten gaan. Het was nu de kunst verder te doseren aan een aanvaardbaar gemiddelde. Op mijn voorligger kwam ik echter niet dichter. Wel haalden we elke ronde nog een gestagneerde deelnemer in om uiteindelijk op een eervolle plek in de uitslag te stranden.
Met zicht op zee en op een stoel op het terras van strandpaviljoen De Zeemeeuw kon en mocht ik achteraf met een welverdiende Orval verder genieten van de zonsondergang.
14de op 59 deelnemers________________9,7 km in 44:20
https://connect.garmin.com/modern/activity/1869195661
maandag 24 juli 2017
maandag 17 juli 2017
1ste De Feyter Recycling Zomerloop 2017
IJZENDIJKE
De zomerloopjes in het West-Zeeuwsch-Vlaamsche zijn een begrip in deze uithoek bij de zee. Vroeger had men er vijf onder de noemer 'Zomerloop', voorafgegaan door deze Boulevardloop - die al aan zijn negenendertigste editie toe is. Heden wordt de Ijzendijkse wedstrijd ook als zomerloop gecatalogeerd om nu dus aan - juist - zes Zomerlopen te komen (what's in the name). Het enige conceptuele verschil is dat het startuur om half acht is en niet om tien voor acht 's avonds.
De inschrijvingen gebeuren achterin Café Hofzicht. Douchen kan men zelfs in de gymnastiekzaal die in het verlengde van de achterkant van het café te bereiken is.
De toer zelf is verrassend afwisselend. Het bochtige parkoers varieert van asfalt, naar klinkers, kasseien op de Molenberg, grind, keitjes, gras en schelpjes.
11/07/2017
In extremis belde mijn pa mij op met de melding dat hij wel goesting had om naar het onbekende 'Iezendieke' mee te gaan. Zo gezegd zo gedaan stonden we er aan de start, waar ik de lange en mijn vader de middenafstand zouden voltrekken.
Omdat het onbekend terrein was, schikte ik de eerste ronde de kat uit de boom te kijken. Na 500m liet ik me toch verleiden mee te gaan in een groepje. De verschillende ondergronden maakten het niet te onderschatten. Na één ronde zocht ik mijn eigen tempo. Mijn wat vermoeide kuiten herstelden zich in de loop van de tweede ronde, zodat de tweede helft van de koers toch tamelijk vlot tempo kon worden gehouden. Het gemiddelde was goed; het gevoel achteraf happy. Na een drankje en een hapje waren we om elf uur terug thuis.
David: 26ste op 69 deelnemers_____________9,6 km in 41:12____________04:18min/km
Karl: 41ste op 55 deelnemers_____________6,4km in 34:46_____________05:26min/km
https://connect.garmin.com/modern/activity/1855163476 (horloge rapper plat dan gepeinsd)
De zomerloopjes in het West-Zeeuwsch-Vlaamsche zijn een begrip in deze uithoek bij de zee. Vroeger had men er vijf onder de noemer 'Zomerloop', voorafgegaan door deze Boulevardloop - die al aan zijn negenendertigste editie toe is. Heden wordt de Ijzendijkse wedstrijd ook als zomerloop gecatalogeerd om nu dus aan - juist - zes Zomerlopen te komen (what's in the name). Het enige conceptuele verschil is dat het startuur om half acht is en niet om tien voor acht 's avonds.
De inschrijvingen gebeuren achterin Café Hofzicht. Douchen kan men zelfs in de gymnastiekzaal die in het verlengde van de achterkant van het café te bereiken is.
De toer zelf is verrassend afwisselend. Het bochtige parkoers varieert van asfalt, naar klinkers, kasseien op de Molenberg, grind, keitjes, gras en schelpjes.
11/07/2017
In extremis belde mijn pa mij op met de melding dat hij wel goesting had om naar het onbekende 'Iezendieke' mee te gaan. Zo gezegd zo gedaan stonden we er aan de start, waar ik de lange en mijn vader de middenafstand zouden voltrekken.
Omdat het onbekend terrein was, schikte ik de eerste ronde de kat uit de boom te kijken. Na 500m liet ik me toch verleiden mee te gaan in een groepje. De verschillende ondergronden maakten het niet te onderschatten. Na één ronde zocht ik mijn eigen tempo. Mijn wat vermoeide kuiten herstelden zich in de loop van de tweede ronde, zodat de tweede helft van de koers toch tamelijk vlot tempo kon worden gehouden. Het gemiddelde was goed; het gevoel achteraf happy. Na een drankje en een hapje waren we om elf uur terug thuis.
 |
| Aanschuiven aan het zitschilderij vlakbij Café Hofzicht |
David: 26ste op 69 deelnemers_____________9,6 km in 41:12____________04:18min/km
Karl: 41ste op 55 deelnemers_____________6,4km in 34:46_____________05:26min/km
https://connect.garmin.com/modern/activity/1855163476 (horloge rapper plat dan gepeinsd)
maandag 10 juli 2017
Strandloop Zeebrugge 2017
ZEEBRUGGE
De traditionele eerste strandloop aan de Westvlaamse kust is degene van mijn hometown Brugge in Zeebrugge. Het idee is hetzelfde, maar de omloop is toch wat veranderd. Er wordt heen en weer gelopen in een L-vorm op de Sint-Georges-Day-wandeling en op het strand, wat de zand- en verharde kilometers in evenwicht brengt.
07/07/2017
Het was wederom prachtig weder, misschien iets te warm. Na een valse start veroorzaakt door een fluitsignaal van de organisatie konden we dan toch van start. Het was zaak niet te rap te starten. De eerste km ging toch in 04:00, maar dan werd er toch wat verstandiger ingedeeld. De eerste beurt op het strand ging ik al diep. Bij het verlaten van het strand - met de obligate helling - blies ik al uit fors het afzien over de dijk uit.
De overgang naar op het verharde lopen ging niet vlot. Ik liet een tiental meter op lopers die in de buurt liepen. Ik kon ze in het afzinkje naar de promenade die richting zee liep toch weer dichten. Niet lang nadien viel alles toch weer uit elkaar. Het was ieder voor zich nu.
Zo economisch mogelijk schreed ik over het zand, de zo goed mogelijk te belopen oppervlakjes uitkienend. Slechts één zandstuiver haalde me nog in. Iedereen zat blijkbaar nogal kapot op het moment zelf, maar achteraf was de tevredenheid en de gezellige babbel met Saïda tijdens het loslopen er niet minder om.
52ste op 209 deelnemers___________10,3 km in 47:49
https://connect.garmin.com/modern/activity/1840972898
De traditionele eerste strandloop aan de Westvlaamse kust is degene van mijn hometown Brugge in Zeebrugge. Het idee is hetzelfde, maar de omloop is toch wat veranderd. Er wordt heen en weer gelopen in een L-vorm op de Sint-Georges-Day-wandeling en op het strand, wat de zand- en verharde kilometers in evenwicht brengt.
07/07/2017
Het was wederom prachtig weder, misschien iets te warm. Na een valse start veroorzaakt door een fluitsignaal van de organisatie konden we dan toch van start. Het was zaak niet te rap te starten. De eerste km ging toch in 04:00, maar dan werd er toch wat verstandiger ingedeeld. De eerste beurt op het strand ging ik al diep. Bij het verlaten van het strand - met de obligate helling - blies ik al uit fors het afzien over de dijk uit.
De overgang naar op het verharde lopen ging niet vlot. Ik liet een tiental meter op lopers die in de buurt liepen. Ik kon ze in het afzinkje naar de promenade die richting zee liep toch weer dichten. Niet lang nadien viel alles toch weer uit elkaar. Het was ieder voor zich nu. Zo economisch mogelijk schreed ik over het zand, de zo goed mogelijk te belopen oppervlakjes uitkienend. Slechts één zandstuiver haalde me nog in. Iedereen zat blijkbaar nogal kapot op het moment zelf, maar achteraf was de tevredenheid en de gezellige babbel met Saïda tijdens het loslopen er niet minder om.
52ste op 209 deelnemers___________10,3 km in 47:49
https://connect.garmin.com/modern/activity/1840972898
maandag 26 juni 2017
38ste Nacht van West-Vlaanderen
TORHOUT
Ditmaal is de omloop volledig omgegooid. In plaats van naar Ruddervoorde te lopen wordt nu - via Rozeveld - Veldegem aangedaan als dorp van bestemming. De halve marathon legt één grote toer af; de marathon ook, aangevuld met drie kleinere toeren van zeven kilometer.
16/06/2017
Het weer was ideaal voor deze halve marathon, die tevens als Vlaams kampioenschap gold. Amper wind, net niet te warm en zonning. Voor deze loop heb ik niet specifiek getraind, integendeel. Wel had ik de laatste dagen wat extra koolhydraten opgespaard.
De eerste hectometers startte ik met overschot. De tweede kilometer duwde ik toch door om mee te zijn in een groepje die ik meende te kunnen volgen. Hierin bevond zich de derde en vierde dame in koers van de marathon.
Het ging soepel. Ik maakte gebruik van elk waterpunt en nam na 7,5 km een gelletje. Op km elf deed ik een paar hectometers kopwerk. Op km 14 begon ik de inspanning lichtjes te voelen. Een tweede gelletje op de vijftien moest me binnenbrengen. De kilometertijden waren extreem constant. Het laatste kwartier - na een versnelling van Liesbeth Cappon, die ook steeds in ons groepje zat, onder het tunneltje van de R34 - ging mijn ademhaling dieper en sneller. Nu was het afzien om de vier laatste en lastige km uit te zingen. Liesbeth onderhield het tempo. Ik kon net mee en brak - na een paar snelle laatste hectometers - netto mijn PR van vorig jaar met een handvol seconden.
Op de tien km werd mijn kozijn Simon knap tweede.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1802010147
155ste op 767 deelnemers_____________21,1 km in 01:33:52
Ditmaal is de omloop volledig omgegooid. In plaats van naar Ruddervoorde te lopen wordt nu - via Rozeveld - Veldegem aangedaan als dorp van bestemming. De halve marathon legt één grote toer af; de marathon ook, aangevuld met drie kleinere toeren van zeven kilometer.
16/06/2017
Het weer was ideaal voor deze halve marathon, die tevens als Vlaams kampioenschap gold. Amper wind, net niet te warm en zonning. Voor deze loop heb ik niet specifiek getraind, integendeel. Wel had ik de laatste dagen wat extra koolhydraten opgespaard.
De eerste hectometers startte ik met overschot. De tweede kilometer duwde ik toch door om mee te zijn in een groepje die ik meende te kunnen volgen. Hierin bevond zich de derde en vierde dame in koers van de marathon.
Het ging soepel. Ik maakte gebruik van elk waterpunt en nam na 7,5 km een gelletje. Op km elf deed ik een paar hectometers kopwerk. Op km 14 begon ik de inspanning lichtjes te voelen. Een tweede gelletje op de vijftien moest me binnenbrengen. De kilometertijden waren extreem constant. Het laatste kwartier - na een versnelling van Liesbeth Cappon, die ook steeds in ons groepje zat, onder het tunneltje van de R34 - ging mijn ademhaling dieper en sneller. Nu was het afzien om de vier laatste en lastige km uit te zingen. Liesbeth onderhield het tempo. Ik kon net mee en brak - na een paar snelle laatste hectometers - netto mijn PR van vorig jaar met een handvol seconden.
Op de tien km werd mijn kozijn Simon knap tweede.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1802010147
155ste op 767 deelnemers_____________21,1 km in 01:33:52
donderdag 8 juni 2017
26ste Grote Stratenloop
ZWEVEZELE
02/06/2017
Zoals vorig jaar combineerde ik het verplaatsen naar de wedstrijd met het traject van mijn werk. Ik had het genoegen de bus als enigste passagier van Beernem naar Zwevezele te kunnen gebruiken.
Helaas - en dat is de eerste keer dat dit gebeurde - kwamen we met onvoldoende deelnemers van ons team DP Klimair aan de start. De redenen waren blessures en de Midzomerrun. We waren met slechts drie, waar vijf het minimum is om geen grote averij op te lopen in het teamklassement.
Het was warm vandaag. Een vierentwintig graden was ons deel. Op dit lastige parkoers op 'Zwevezeleberg' en met het huidige twijfelachtige vormpeil besloot ik twee versnellingen trager te starten om te zien waar het schip strandde. Bovendien had ik slechts twee tot anderhalf uur voor de wedstrijd als maaltijd wat te veel rijsttaart gesmuld. De kilometertijden vielen omwille van deze drie redenen tegen. Ik trok verder mijn streng. De oplopende stukken liep ik toch wel steeds iets trager dan de lopers in mijn omgeving. Mijn tactiek zorgde er wel voor dat ik op het einde de bovenhand haalde op mijn concurenten. Mijn voorligger lag bijna een minuut voor. Daar zou ik niet aan gekund hebben, zelfs met minder en vroeger rijsttaart eten.
61ste op 141 HSE-HVA-HVB____________9,86 km in 44'____________04:28min/km
https://connect.garmin.com/modern/activity/1779440222
02/06/2017
Zoals vorig jaar combineerde ik het verplaatsen naar de wedstrijd met het traject van mijn werk. Ik had het genoegen de bus als enigste passagier van Beernem naar Zwevezele te kunnen gebruiken.
Helaas - en dat is de eerste keer dat dit gebeurde - kwamen we met onvoldoende deelnemers van ons team DP Klimair aan de start. De redenen waren blessures en de Midzomerrun. We waren met slechts drie, waar vijf het minimum is om geen grote averij op te lopen in het teamklassement.
Het was warm vandaag. Een vierentwintig graden was ons deel. Op dit lastige parkoers op 'Zwevezeleberg' en met het huidige twijfelachtige vormpeil besloot ik twee versnellingen trager te starten om te zien waar het schip strandde. Bovendien had ik slechts twee tot anderhalf uur voor de wedstrijd als maaltijd wat te veel rijsttaart gesmuld. De kilometertijden vielen omwille van deze drie redenen tegen. Ik trok verder mijn streng. De oplopende stukken liep ik toch wel steeds iets trager dan de lopers in mijn omgeving. Mijn tactiek zorgde er wel voor dat ik op het einde de bovenhand haalde op mijn concurenten. Mijn voorligger lag bijna een minuut voor. Daar zou ik niet aan gekund hebben, zelfs met minder en vroeger rijsttaart eten.
61ste op 141 HSE-HVA-HVB____________9,86 km in 44'____________04:28min/km
https://connect.garmin.com/modern/activity/1779440222
woensdag 7 juni 2017
25ste Permekeloop
JABBEKE
24/05/2017
De dichtstbijzijnde loop van het criterium is degene die op de vooravond van OLH-Hemelvaart valt in Jabbeke. Het zonnetje scheen. De wind waaide zwak. Mijn opzet was zonder te woekeren met mijn krachten de eerste kilometer af te leggen. Mijn concurrent van de laatste wedstrijden ging echter mee met Johan van onze ploeg, die voor zijn doen ook rustiger ging starten. Ik besloot bij Johan te blijven.
Het gevoel was echter niet fris. Na drie kilometer liet ik het groepje gaan en probeerde ik te herdoseren in functie van de afstand. Af en toe kwamen er één of meerdere lopers voorbij die ik amper kon volgen. Het dieptepunt was de voorlaatste km (die de grasstrook bevatte) in 04:37. De herdosering liet me wel toe een sterke laatste km te beslechten om zodoende onder de 04:20 gemiddeld te blijven. (foto's: Maarten Raes)
91ste op 299 deelnemers________________9,9 km in 42:45
https://connect.garmin.com/modern/activity/1757215864
24/05/2017
De dichtstbijzijnde loop van het criterium is degene die op de vooravond van OLH-Hemelvaart valt in Jabbeke. Het zonnetje scheen. De wind waaide zwak. Mijn opzet was zonder te woekeren met mijn krachten de eerste kilometer af te leggen. Mijn concurrent van de laatste wedstrijden ging echter mee met Johan van onze ploeg, die voor zijn doen ook rustiger ging starten. Ik besloot bij Johan te blijven. 
Het gevoel was echter niet fris. Na drie kilometer liet ik het groepje gaan en probeerde ik te herdoseren in functie van de afstand. Af en toe kwamen er één of meerdere lopers voorbij die ik amper kon volgen. Het dieptepunt was de voorlaatste km (die de grasstrook bevatte) in 04:37. De herdosering liet me wel toe een sterke laatste km te beslechten om zodoende onder de 04:20 gemiddeld te blijven. (foto's: Maarten Raes)
91ste op 299 deelnemers________________9,9 km in 42:45
https://connect.garmin.com/modern/activity/1757215864
donderdag 18 mei 2017
Cross Compernolle 2017
LOMBARDSIJDE
17/05/2017
Op deze woensdag kon ik van het privilege genieten om in het Kamp van Lombardsijde mee te doen aan de Cross Compernolle, de duinen- en strandloop ter nagedachtenis van een betreurde collega. Het beloofde een hete dag te worden, doch een zeebriesje stak de kop op en temperde gelukkig de temperatuur naar een 21 graden. Twee jaar geleden had ik hier bij écht heet weer een klopje van de hamer gekregen. Dit was ik nog sterk indachtig.
De eerste kilometer was zonder hindernissen. Deze legde ik dan ook af in een 04'05", vergelijkbaar met een stratenloop. De stijltegraad en variërende ondergrond ging qua lastigheid crescendo. Duinen werden hoger. Zandstroken werden langer. Op het strand zakten we nogal diep weg in 't zand en de klim terug over de duinen kroop in de kleren. Na de waterbevoorrading was er ten opzichte van vorige keer nog wat gekronkel extra op en neer tussen de duinbegroeiing bijgecreëerd. Zo diep in de cross kon dit wel tellen. Steeds met een lichte vermoeidheid in de kuiten, maar nooit stikkapot kon ik de mooie toer voltrekken.
30ste op 97 deelnemers_____________7,5km in 35:21
https://connect.garmin.com/modern/activity/1739505014
17/05/2017
Op deze woensdag kon ik van het privilege genieten om in het Kamp van Lombardsijde mee te doen aan de Cross Compernolle, de duinen- en strandloop ter nagedachtenis van een betreurde collega. Het beloofde een hete dag te worden, doch een zeebriesje stak de kop op en temperde gelukkig de temperatuur naar een 21 graden. Twee jaar geleden had ik hier bij écht heet weer een klopje van de hamer gekregen. Dit was ik nog sterk indachtig.
De eerste kilometer was zonder hindernissen. Deze legde ik dan ook af in een 04'05", vergelijkbaar met een stratenloop. De stijltegraad en variërende ondergrond ging qua lastigheid crescendo. Duinen werden hoger. Zandstroken werden langer. Op het strand zakten we nogal diep weg in 't zand en de klim terug over de duinen kroop in de kleren. Na de waterbevoorrading was er ten opzichte van vorige keer nog wat gekronkel extra op en neer tussen de duinbegroeiing bijgecreëerd. Zo diep in de cross kon dit wel tellen. Steeds met een lichte vermoeidheid in de kuiten, maar nooit stikkapot kon ik de mooie toer voltrekken.
30ste op 97 deelnemers_____________7,5km in 35:21
https://connect.garmin.com/modern/activity/1739505014
donderdag 4 mei 2017
11de 10 km van Gistel
GISTEL
29/04/2016
Het trainen was in april weer verminderd t.o.v. dan in de intensieve maand maart. Dit kwam tot uiting tijdens deze wedstrijd. Waar het in Ichtegem nog glorieus was, was dit op de niet te onderschatten grindpaden van de Groene 62 wel anders.
Ik deed opnieuw met Tamara kopwerk tijdens de eerste kilometers. De groep dat me volgde was nogal omvangrijk; ik schatte een vijftiental man. Aan de bevoorrading op km vier voelde ik niet al te fitte kuiten zich manifesteren. Het bleek geen voorbode van een topdag. Mijn Garmintussentijden stonden op halve kilometers ingesteld, dus kon ik het verval snel waarnemen.
Het kopwerk liet ik wijselijk aan anderen over om me te handhaven. Dit lukte. Tamara kon in haar strijd met Patsy Maegerman nog wegdemarreren. Ikzelf werd tweede van vier categoriegenoten die zich in het groepje bevonden. Het gemiddelde was toch opnieuw veertien per uur. Het feit dat dit gemiddelde op een eerdere mindere dag bereikt werd, is toch bemoedigend. De volgende wedstrijd in Jabbeke zal ik in het begin een defensievere houding aannemen om een progressief resultaat af te dwingen.
(foto's Marc Mestdagh)
85ste op 276 deelnemers_________10 km in 42:56
https://connect.garmin.com/modern/activity/1704991450
29/04/2016
Het trainen was in april weer verminderd t.o.v. dan in de intensieve maand maart. Dit kwam tot uiting tijdens deze wedstrijd. Waar het in Ichtegem nog glorieus was, was dit op de niet te onderschatten grindpaden van de Groene 62 wel anders.
Ik deed opnieuw met Tamara kopwerk tijdens de eerste kilometers. De groep dat me volgde was nogal omvangrijk; ik schatte een vijftiental man. Aan de bevoorrading op km vier voelde ik niet al te fitte kuiten zich manifesteren. Het bleek geen voorbode van een topdag. Mijn Garmintussentijden stonden op halve kilometers ingesteld, dus kon ik het verval snel waarnemen.
Het kopwerk liet ik wijselijk aan anderen over om me te handhaven. Dit lukte. Tamara kon in haar strijd met Patsy Maegerman nog wegdemarreren. Ikzelf werd tweede van vier categoriegenoten die zich in het groepje bevonden. Het gemiddelde was toch opnieuw veertien per uur. Het feit dat dit gemiddelde op een eerdere mindere dag bereikt werd, is toch bemoedigend. De volgende wedstrijd in Jabbeke zal ik in het begin een defensievere houding aannemen om een progressief resultaat af te dwingen.
(foto's Marc Mestdagh)
85ste op 276 deelnemers_________10 km in 42:56
https://connect.garmin.com/modern/activity/1704991450
20ste Prestoloop
ICHTEGEM
Deze loop is ongewijzigd ten opzichte van mijn eerste deelname vijf jaar geleden.
17/04/2017
Op Paasmaandag is er traditioneel Play-Off 1-voetbal. Een deelname hier is enkel evident bij een uitwedstrijd van mijn favoriete voetbalploeg. Het was dan ook een half decennium geleden dat ik hier nog eens deelnam.
Het was vrij aardig weer. Het zonnetje scheen en de wind blies matig. De temperatuur had een frisse ondertoon, maar was eigenlijk perfect. Ik nam na de start de kop van de groep met daarin ons vrouwelijk speerpunt Tamara. De kilometergemiddelden waren rap en constant. Zelfs de tragere kilometers gingen onder de 04:20!
Tamara moest helaas met stuive kuiten de koers op zijn beloop laten.
Toen Veteraan C Marc Penet stroken vanaf de derde ronde - met tempo op de limiet - voor zijn rekening nam, scheen een recordgemiddelde tot de mogelijkgheden te behoren. Het koppig weerstaan aan een demarrage van rechtstreekse concurrent Marnik Bossu in de laatste kilometer droeg bij tot het welslagen er van. Vijf jaar na mijn eerste wedstrijd met mijn vast criteriumnummer loop ik 24 seconden per km rapper en klasseer ik me honderd plaatsen hoger in de rangschikking. Deze wedstrijd was een fantastische piek en misschien de voorbode van nog rapper...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1689485119
86ste op 287 deelnemers__________10,5km in 43:23__________04:10min/km
Deze loop is ongewijzigd ten opzichte van mijn eerste deelname vijf jaar geleden.
17/04/2017
Op Paasmaandag is er traditioneel Play-Off 1-voetbal. Een deelname hier is enkel evident bij een uitwedstrijd van mijn favoriete voetbalploeg. Het was dan ook een half decennium geleden dat ik hier nog eens deelnam.
Het was vrij aardig weer. Het zonnetje scheen en de wind blies matig. De temperatuur had een frisse ondertoon, maar was eigenlijk perfect. Ik nam na de start de kop van de groep met daarin ons vrouwelijk speerpunt Tamara. De kilometergemiddelden waren rap en constant. Zelfs de tragere kilometers gingen onder de 04:20!
Toen Veteraan C Marc Penet stroken vanaf de derde ronde - met tempo op de limiet - voor zijn rekening nam, scheen een recordgemiddelde tot de mogelijkgheden te behoren. Het koppig weerstaan aan een demarrage van rechtstreekse concurrent Marnik Bossu in de laatste kilometer droeg bij tot het welslagen er van. Vijf jaar na mijn eerste wedstrijd met mijn vast criteriumnummer loop ik 24 seconden per km rapper en klasseer ik me honderd plaatsen hoger in de rangschikking. Deze wedstrijd was een fantastische piek en misschien de voorbode van nog rapper...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1689485119
86ste op 287 deelnemers__________10,5km in 43:23__________04:10min/km
Abonneren op:
Posts (Atom)