woensdag 25 juli 2012

4e Rabo Zomerloop 2012

ZUIDZANDE

Dit Rabo Zomerloopje behelst na een lokaal rondje, afhankelijk van de gekozen afstand, één, twee of drie grotere toeren. De rechthoekige toer loopt langs de Eikenpolder naar buurtschap Akkerput en via de Molenweg terug naar de omgeving van de gymnastiekzaal van Zuidzande.

24/07/2012
Tamelijk dicht bij de zee was de temperatuur draaglijk. Een briesje bij 23 graden was te doen. Ik was van plan het redelijk rustig te houden. De eerste ronde werd nog met een groepje van vier afgelegd. Behalve de halve ronde die ik met een Bredanaar samenliep, liep ik de overige twee ronden van de trimloop grotendeels alleen.
De gemiddelde snelheid was ongeveer dezelfde als in Retranchement. Hier waren evenwel geen wallen die het parkoer zwaarder maakten, enkel wat ruw asfalt.

29° op 47 heren________10km in 47:22_________04:42/km
http://connect.garmin.com/activity/205730261