vrijdag 29 juni 2012

33ste Nacht van West-Vlaanderen

TORHOUT

De internationaal gerenomeerde Nacht Van Vlaanderen biedt vier afstanden aan: 100, 42.2, 10 en 5 km.
De 10 km beslaat één ronde van het centrum door Groenhovebos en terug. De toer is te vergelijken met de Katho Rembert Corrida maar dan in omgekeerde richting.

22/06/2012
M'n schoonzuster Els inviteerde me deel te nemen aan de tien km. Het was mooi weer met een matige wind. Bij de start stonden we ver in het deelnemerspak. We liepen redelijk op 't gemak. Op de terugweg versnelden we progressief. Massa's lopers werden door ons ingehaald. We eindigden in de eerste helft van de uitslag aan een nettogemiddelde van 5:13/km. Dat is aan 11 1/2 km/uur; een heel goede prestatie, wetende dat Els nog maar een jaar aan loopsport doet.
Nadien gooiden we ons in de Torhoutse nacht met het nuttigen van enkele Jupilers in café De Foelard.

793° en 794° op 1707 deelnemers___10km in 54:08 (52:09 netto)___05:25/km___11,1km/hr
http://connect.garmin.com/activity/191755430
Simon vierde in 32:26___18,5km/hr na een hele dag vermoeiend werken.